Целебные свойства сауны

29.10.13 - 11:25

Целебные свойства сауны

Практически каждая женщина недовольна собственной фигурой – это является неоспоримым фактом, который объясняет, почему сегодня существует такое большое количество методик похудения, а также всевозможных диет. В основном диеты способны наносить вред здоровью худеющих. И сейчас есть превосходный экспресс-метод, который гарантирует похудение и позволяет совместить приятное времяпрепровождение досуга вместе с потерей веса – это похудение при помощи сауны у метро Бунинская Аллея.
Эффект сауны основывается на целебном воздействии сухого и горячего пара. Такое усиленное выделение организмом пота в конечном итоге приводит к потере лишней накопившейся жидкости, и, естественно, веса. Кроме этого, потом, в процессе, выходят и накопившиеся в тканях разнообразные вредные вещества, которые затрудняют нормальный физиологический метаболизм. Потеря килограммов во время паренья является временной, однако все же можно сохранить вес при помощи нехитрых правил:
• перед сауной, также как и после нее, ни в коем случае нельзя принимать пищу, конечно же, если Вашей целью паренья является избавление от лишнего веса;
• после пропаривания, не стоит мгновенно охлаждать Ваше разгоряченное тело, а лучше поплотнее закутаться в какую-то простыню. Это даст возможность поддерживать теплообменные процессы;
• во время отдыха рекомендовано принимать травяные чаи, потому что они способствуют потоотделению;
• интенсивный массаж живота или других проблемных зон при помощи жесткой перчатки, а также с использованием меда с солью может улучшить обмен веществ.
Однако не стоит забывать и о здоровом питании, и о физических упражнениях и тогда Вы сможете достичь желаемого результата!

Записано в категории Досуг пользователем admin. Ссылка на статью: permalink.